経験はプライスレス

こんにちわ。雪ん娘です。リニューアルです!日々色んな事がありますが経験はお金のかからない財産だと思います。だって経験は自分だけの物です。それを生かすも殺すも自分次第。そんな私の日々のつぶやきです。

愛され上手な猫君







こんばんわ。雪ん娘です






GWも残りわずかですね。
昨日あたりから段々憂鬱になってきました(笑)






今日は私の愛する「猫」ちゃんから学ぶ事。






私と猫ちゃんの付き合いはもう長くて
20年になります





「猫と人間」という垣根ももうなく
一緒にいるのが当たり前な
お互いに全部を受け入れてる「相棒」です






猫ちゃんはものすごく素直です






かまって欲しい時は
離しても離してもくっついてきます





諦めるとお利口に待っています
それで私がかまい始めると
全身全霊でゴロゴロ言って嬉しさを表現します






人間同志のような裏表もなく
駆け引きめいたやり取りもなく
心とは真逆の事を言ってみたりもなく
120%純粋に素直。





なので私はいつも猫ちゃんから
その姿勢を学びたいと思うんですが………





私も素直になれたらいいなぁと。





そして何より
猫ちゃんには「心変わり」という
概念がないと思います





ただただ純粋で無垢でちょっとお馬鹿(笑)






その純粋さがあまりにも可愛いので私は
わざと意地悪したりします
反応が見たくてw






そして想像通りの反応が返ってくるので
更に可愛くて
更に意地悪したくなります(笑)





「猫」という生き物が可愛いからとか
モフモフ癒されるからとか
もうそういう次元ではなくて
この子の個体としての性格が
ものすごーく「絶対に変わらない物」として
私を安心させてくれるのです






そして私は思うのですね
「この子みたいになりたいなぁ」って。







これが「対人間」ならどうなんでしょうかね?









「信頼関係」っていうのは
絶大な威力があります





しかもそれは一方的ではなく
「お互いに」でないと成り立たなくて
必ずそこからは「愛」が生まれ
それは育っていくと思います






たとえ血が繋がった家族と言えど
たとえ入籍した夫婦と言えど
根本の信頼関係がなければ
ただのそれは形だけの繋がり………。





形だけの繋がりなんて
ただの重荷でしかいずれなくなります。






私は自分で思っている以上に
きっと「誰も信じていない」のだと思って
だからきっと
人から離れる事ばかり考えてしまうのかな?って
少し思って………






猫ちゃんみたく
全身全霊で誰かを信じてみたくて
そしてやっぱり
絶対に変わらない「何か」を
見てみたいなぁって思うんです





私は
「家族」でさえ実際は
信じていませんから。







それでは今日はこの辺で。

海よりも深く空よりも広い






こんばんわ。雪ん娘です







久しぶりに連投です。






一昨日の記事では
起こった事を「受け入れる」事の大切さ。を
書きました。







どうして私がそう考えるようになったのか。
過去の私は全くの逆で………
何もかもが「受け入れられなかった」んです






その代償として
私は私の「記憶」と
たくさんの時間を失いました





私は
自分で自分の事が嫌いでした。
自分で自分の事も受け入れられませんでした
自分で自分の事も
見たくありませんでした






そして当時、私の側にいた人は
そういう「病んでいる」私が好きだって
言っていたような気がします






だけど私は
私が1番嫌いだったんですね……






そして




月日は流れ





私は
自分の周りの「現実」を見るようになりました
勿論「自分」の事も見るようになりました






私に
自分の事は自分で考え
自分の為に動く事の大切さを
教えてくれた人がいました





私は私自身も変わりたい
当時私の側にいた人にも変わってもらいたい
そんな気持ちから
「時間を進めてみよう」と思いました





それが私がきっと最後に
やってあげられる事だと思ったからです





だけどまだその時の私には
中身がなく
きっと心を動かす事が出来なかった。
何故なら
私が私自身の「過去起こった出来事」を
受け入れられていなかったから。だと思うんです







そしてその後
私の中の「パンドラの箱」が開き
記憶が戻りました







そのパンドラの箱からは
過去「受け入れられなかった事」が
次々と出てきて
結局は………





私は
受け入れたんですよね






受け入れる事で
自分と向き合わないといけなくなりました
本当のラスボスは
自分の心の中だと思うようになりました





すぐには受け入れられませんでした
それはそうだと思います
なんせ、パンドラの箱に閉まってまで
封印したかった事のオンパレードですから(笑)






だけどこれだけは言えるんですが
自分が「受け入れられなかった事」を
きちんと受け入れてあげる事で
初めて自分の心の中が綺麗に浄化されるんですね






そして少しづつですが
浄化されていくと
私が私であることに戻っていくという事に
気付いていきます






だからでしょうか?
私はこのままでいいのかもしれない。
このままでいいんだ。
だって私は私でしかないのだからって





自分を認めて
自分自身を受け入れる事で
自分の事も少しづつ好きになってあげられる。
そう変わっていくんです






それならばもっと早く
そういう事に気付いて
大事にパンドラの箱なんかにしまわないで
受け入れていればよかった






そうしていれば
私は「時間」というものを失わずに
済んだかもしれないのに。






そう思いましたがそれは後の祭りで。
そこも受け入れてあげる事の1つの項目だと
気付いてしまいました。






なので私は今この記事を書いています
今、しんどい事にむかっている方がいたとしたら
出来れば
自分の中で意味を見いだして
自分ときちんと向き合って
受け入れて欲しいって
そう思うんです





早ければ早いほど
貴方の中の「時間」を失わずにすみます。





残念ですが時間だけは
全ての人にとって平等に有限なのです






それは私自身にも言えることで………
結構、時間を無駄に使っています。
まだまだ克服しなければならない事があるのは
自分で分かってるんですが………(笑)





人は。





他人の事は結構よくわかったり
批評、批判なんかもしがちですが
自分自身の事ってきちんとは
分かってなかったりします





それは
生きてきた中で
自分で自分を守る為にたくさんの
鎧を身に付けてきてるから。





本来
人の心という物はピュアな物でしかありえないと
思います
誰もがです。
そこには最終的には「愛」という物しか
残らない筈です






本当の意味での「愛」というのはきっと
海よりも深く空よりも広く大きな物であると
私はなんとなくですが
思い始めています









それでは今日は
この辺で。

好転反応の捉え方





こんばんわ。雪ん娘です







今日は好転反応な話し。






ちょっとビックリするような出来事が
ありました。
警察に被害届けを出すような出来事で。
何が起こったのか私自身????となった
出来事。






ちょうど1年少し前にも
何が起こってるのか????な出来事
ありましたが(笑)






私にとっては起こった出来事は
いつでも「突然」だったので「?????」
となっていたのですが





それらの出来事って「突然、偶然」
起こるような出来事ではなかったので
ジワジワと準備してる人がいたのでしょうね?
それが…………気持ち悪いですね






ん?ちょっと待って。と
何が好転反応なんですか?と思いますよね?
そうなんです。
1つだけ変わったところがあるんです






以前の私ならきっと「ピェーン」と泣いて
どうしよう~ヒドイ~(TT)
となってたと思うんですが
今回はそうでもなくて………





むしろ「心当たり」なような事を
思い返してみても
何も心にはダメージがなく。
本当に何も感じない自分がいたのです






むしろそこに私はビックリしました(笑)






あー、もう私の中に
過去の出来事に縛られてる私は
本当にいないんだなぁって、そう思えたんです。





前回の記事で
「恐怖は私の作った幻」って書きましたが
幻だと分かればそれは怖くもなく
自分次第でそれは恐怖にもなるし
好転反応」にもなるのですねw





実際に今回は、幻ではなく本当の
金銭被害だったので
「あ、禊がれた」ってまず思いました






そして今回は被害額が少なかったので
余計、好転反応として受けとれない事も
ないのかな?と思ったんですね






世の中には突然も偶然も基本的には
無いと思っています
全てが意味のある出来事。





その意味を
無かったことにしてしまうのも
気付かなかったフリにしてしまうのも
結果として受け入れるのも
自分次第って事になります





要は
「起こった事は全て受け入れる」って事が
きっと最善の選択で
受け入れる事で、また自分が変わり
成長していけるのかな?っていう考え方です






実際に「他人」は関与はしてますが
自分の受け入れ方次第で
少なくとも「自分」は変えられるんです





自分を変える事で
また私の環境や私の周りは変わっていって
それはあくまでも「自分」の
ステージが変わるから
周りも変わっていくんだと思っています





なので私は
「良くない事がおこった」
そこでズドーンと落ち込むのではなく
「きっとこれから良くなる為の好転反応なんだな」って思うのが1番だ。と今回は思っています





被害受けといて
はたからみたら大馬鹿ですけどね(笑)






だけど本当に
恨みとか疑いとか執着からは
なにも、なにも
良い結果なんて生まれないんですよ






ただ自分の心がしんどく醜くなるだけで
何もいいことなんてないのです





3次元で起こることの全ては
自分の心の中を発見出来る
ただのきっかけにすぎなくて





何か事件が起こった時に
結構自分の本心ってものに気付くんですよね






まぁ、今回の犯人もきっと捕まらないですw





1つだけ気になる事はあります
結構な大きな闇な出来事がこれでもか!って
やってきてますが




それって
私が進もうとしてる未来が明るいからですか?





私の願いは叶うんでしょうか?
闇の一方的な関わりが大きい程
なんとなく
叶う方向に進んでいるのではないか?って
希望は持ててるんですが(笑)





希望は人が生きていく栄養になります





先に控えているであろう未来が
正しければ正しい程
邪魔というのは入るものだと
結構私の今まで生きてきた人生の
データベースがはじき出しています(笑)






過去記事にも
好転反応か、ただのネガティブな出来事なのかは
その時には分からなく
判断の1つとして
「何も自分は動いてないのに」っていうのが
好転反応ととらえられる1つの
目安になるのではないか?





みたいな事も書きました。






そうであればいいなぁ~と
今回も思っています。





それでは今日は





この辺で。

幻になら勝てそうじゃないですか?

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こんばんわ。雪ん娘です






最近、お酒を飲むことを覚えました






昔、私はお酒を飲むことは「楽しい」と
全く思ってませんでした





たまに女子会とかで集まって
気分がのって
酔っぱらってそのままゴロンと出来る
環境があれば「飲もうかな」って
「お酒を飲む」事自体がイベントでした





なので1人で家にいて
「お酒を飲もう」とか思わなかったし
それが「楽しい」とも思っていなくて。





それが最近は
普通にご飯を食べながら
結構ちょびちょび飲むようになって





それが楽しいと思うようになって。






肩の力が抜けるというか
あんまり小難しい事は考えなくなったというか
なんだかね
とっても「楽チン~」て思うんです






新たに発見した
「リラックスタイム」みたいな感じですw






私は今まで
お酒を飲んでおしゃべりを純粋に楽しんだり
したことがなかった






それ以前に
誰かと何かをして
それを純粋に
「楽しい」と思ったこともなかった






でも今は
そーゆーことを
「やってみたいなぁ」って思っています






酒盛りして純粋に楽しいおしゃべりに
花を咲かせたり
何かやったり
どこか遊びに行ったり
そういう「楽しい時間」。






だけどそれって
その「形」が欲しい訳ではないので
「楽しい」と、みんなが、お互いが
思えないといけない時間にならないとなので






やっぱり人を選びますよね(笑)






過去の私が
それらの事を全く楽しめなくて
むしろ苦痛だったのは
「楽しくなかったから」
だと思います






やりたくもないのに
行きたくもないのに
相手に合わせるだけだった。





だからそれは
私がいけなかったのです






嫌なら嫌と言えばよかったのです
やりたくない
行きたくないのなら
やらなければ、行かなければ
よかっただけなのです






そうか………だから
つまらないお酒になっていたんだな
つまらない外出になっていたんだなって
そこに気が付いたんですよね






現実は自分の鏡かぁって
なんか府に落ちたんです






今、私はお酒は家で1人で飲んでますけど
結構楽しいです






物足りないのは
そこに「おしゃべり」がないこと位で
次はそこだ!と思っています(笑)






一緒に笑える人がいい。
人生相談とかいらないw
だけど
一緒に笑えて楽しい時間を共有出来る人ならば
きっと
困った時には私は助けるだろうと思います





そう。過去の全てが逆だったのです






そして
私の「過去」は4年前に終わっています
それからの4年間は
全てが「発見」「気付き」の連続です
しかも現在進行形で。






1つ1つ
過去の重たい「鎧」を脱ぎ捨てていってる
感じです





どんどん軽くなる
そして軽くなったところに
どんどん
新しい価値観が
生まれてきているんです






それが今も
「新しい1つの価値観」として
お酒は楽しい。って心に表れてるのかも
しれません






古い価値観を捨てて
新しい価値観を受け入れるってことは
過去の自分を浄化できたって事でもあります






そしてそれは
バシャールの言葉ではありますが
「ワクワク」する気持ちでなければ
意味はないと思います





いい意味での「進化」
それは確実に
「前に進んでいる」って事で。
私の止まっていた心の中も時間も






進んでるんだなぁって思って
そして





もうそこには
「恐怖」はないんだと
今ある「恐怖」は
「過去の私」が作り出していた幻だったのだと
気付きました





過去受けた恐怖を幻としてでも
作り出してしまう程の恐怖?
酷いですね。
でもだからこそ
PTSDは一生と言われるのでしょうね





だけどもうそれは「幻」なのですよ





私もやっと
最近になって気付いたんですけどね(笑)






もう少し書き加えたい部分もありますが






今日は
この辺で。

眠れないのは何かのSOSかもしれないですね

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こんばんわ。雪ん娘です







今日は久しぶりに「睡眠」の話し。






最近、また眠れなくなってきました
今飲んでいる睡眠薬
アモバンジェネリックの「ルネスタ
だったかな?





1錠では効かなくなってしまって
2錠、飲んでいます





2錠飲むと「ウトウト~」となってきて
2時間位は寝てると思います





1回起きるとまた眠れなくなって
だけど眠たい、寝たいという欲求だけはあるので
1錠追加で飲んでしまう時も増えています






私はもう十数年睡眠薬無しで
寝たことが皆無なのですが…………
やっぱり睡眠薬無しで寝れるようになりたい。
っていうのは
もう無理なんでしょうかね?






睡眠薬の追加を飲んでしまうと
朝方の2時間位は結構深く眠れてるので
睡眠不足感は無いのですが
起きた後が辛くて………





薬が残ってるんですね、きっと。






過去記事にも
「いつか自然に眠れるようになりたいです」
って書きましたが
その「いつか」はまだきていません。






kei0922.hatenablog.com







人間にとって「睡眠」は
本当に大切な物です






眠れない日々が続くと
正常に物も考えられなくもなります






私が「眠れなく」なった原因は
PTSDという病気かららしいですが
常に神経が「戦場の最前線にいるような物」
との説明を受けました




が。





今は特にそんなには
神経が張りつめているとかの
自覚は全くないんですね………






なのでこれは自己流な予想ですが
やっぱり……






薬に神経が慣れすぎてしまったからでは
ないかと思います






きっと当時は
睡眠薬にとても助けられてたと思います
私を「寝かしてくれた」という意味で。






でも今は
その助けられた「薬」のせいで
逆に「眠れなく」なっているのではないかと
思うんです






なので私は精神科で貰う薬は
一時的にほんの短期間助けて貰うだけで
長期的な服用はお勧めはしたくありません。






不眠症」を
あまく見てはいけないとも思います






見なければいけない事は
「眠れない」事よりも
「なぜ眠れなくなったのか?」
そっちの方に大きな問題が
隠されていると思うからです






ほっておいたら
「眠れない」以外のところにも
不調は表れるかもしれません。





「最近眠れなくて」は
きっと何かのサインだったり
何かのSOSだったりするかもしれません。







何事も「早期発見」は大事です。








それでは今日は
この辺で。