祝！２００ＰＶ達成記念！男の料理レシピ

投稿者　らいじんぐ

こんばんわ。管理人の雪ん娘です。

らいさんから依頼があった訳ではないんですが、今日はらいさんから教えてもらったレシピを紹介しようと思うので、投稿者はあえてらいさんｗ

投稿してる人数かさ増し増し大作戦中ですｗ

超簡単！沖縄の家庭料理ソーメンチャンプルー！

☆材料☆　　　素麺　200g、ニラ、ツナ缶、鷹の爪（なくてもＯＫ）

☆調味料☆　　塩（小1/3位で薄味）、こしょう　（あれば白だし、ゴマ油）

材料はこんな感じ。いたってシンプルです。

☆作り方☆

１、素麺を普通に茹でる。（水でしめなくてもＯＫ）

２、フライパンに油を引き、鷹の爪を軽く炒める

３、ニラも炒めて、茹で上がった素麺をいれる

４、ツナ缶をオイルごと投入、

５、塩、こしょうで味付けして麺をほぐすように炒めて出来上がりｗ

超かんたーんｗ

らいさん曰く、材料はニラとツナ缶のみの方が絶対美味しいそうです。

味付けは塩、こしょうのみでもおいしいですが

私アレンジで白だし（キャップ１杯位）加えてます。仕上げにあればゴマ油をまわし

かけてほぐしておくと冷めても素麺が固まりません。

２００ｇの素麺はちと多いけど、１００ｇでは足りないんです！

なので冷めても美味しく食べられるアレンジ加えました。

同盟チャットでらいさんに教えてもらったレシピ。

意外とレモンは女子率も高く、自炊男子も多いです。食は大事ｗ

これから暑くなって食欲も無くなる季節到来なのですが

食欲がない時にもピッタリのレシピです。是非お試しあれ！美味しいよ～

☆☆祝！！！☆☆２００ＰＶ達成！！

プログ公開して一般に告知もしていないのに３日弱で２００ＰＶ越えはかなりイケてると思います！

みなさん、ご協力ありがとうございます！！

では今日はこのへんで